Step Aerobic: Schnupperstunden im März

Der TV Gundersheim bietet im März 2016 Schnupperstunden in Step Aerobic an.

Unter Step Aerobic versteht man eine Abwandlung des Aerobic-Trainings mit einer höhenverstellbaren Step-Plattform. Das Training setzt sich aus einem Cardioteil zur Stärkung des Herz-/ Kreislaufsystems und gezieltem Muskel-/Kraftausdauertraining zusammen.

Trainiert wird montags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr in der Turnhalle des TV Gundersheim.

Interesse geweckt? Für weitere Informationen wendet euch gerne an Michaela Leininger (Tel: 06244-57309). Wir freuen uns auf euch!