Fit bleiben ist die Devise. Mobilitätsübungen, Faszien- und Muskeltraining stehen im Vordergrund für eine strake Körpermitte.
Volkskrankheiten wie Knie, unterer Rücken oder Nacken, werden gezielt und frühzeitig trainiert, um auf Dauer schmerzfrei und mobil zu bleiben.
Der Kurs ist gut besucht, aber es wird keiner weggeschickt. Bei Interesse einfach mal vorbeikommen.
Wann: jeden Mittwoch um 19 Uhr
Übungsleiter/in: Olli Schumnig, Heidi Bruder
Alter: ab 45 Jahren
Geschlecht: gemischt
Kontakt: uebungsbetrieb@tv-gundersheim.de
